<article>
<h1>Pomodoro Tekniği ile Odaklanma Rehberi</h1>
<p>Pomodoro tekniği, <strong>“odaklanmak istiyorum ama başlamak zor geliyor”</strong> diyen herkes için pratik bir kurtarıcıdır. Mantığı basit: zamanı küçük parçalara böl, tek bir işe odaklan, mola ver, sonra devam et. Bu küçük döngü, beynin “kaçma” isteğini azaltır ve çalışmayı daha sürdürülebilir hale getirir.</p>
<section>
<h2>Pomodoro Tekniği Nasıl Çalışır?</h2>
<p>Klasik Pomodoro döngüsü 4 temel adımdan oluşur:</p>
<ol>
<li><strong>25 dakika odaklan:</strong> Tek görev, tek hedef.</li>
<li><strong>5 dakika mola ver.</strong></li>
<li><strong>Bu döngüyü 4 kez tekrarla.</strong></li>
<li><strong>15–30 dakika uzun mola ver.</strong></li>
</ol>
<p>Bu sistemin güzelliği şurada: 25 dakika, “gözünde büyümeyecek” kadar kısa ama “işi ilerletecek” kadar uzun. Mola ise zihne nefes aldırır.</p>
</section>
<section>
<h2>Pomodoro Neden İşe Yarar?</h2>
<p>Pomodoro, verimi artırmasının yanında stresi de düşürür. Çünkü günün tamamını düşünmek yerine sadece <strong>“şu 25 dakikayı”</strong> düşünürsün. Bu, zihnindeki yükü hafifletir. Ayrıca kısa süreli odak, dikkati dağıtan şeylere karşı daha dirençli olmanı sağlar.</p>
</section>
<section>
<h2>En Sık Yapılan Pomodoro Hataları</h2>
<p>Pomodoro uygularken bazı küçük hatalar verimi düşürebilir:</p>
<ul>
<li><strong>25 dakika içinde görev değiştirmek:</strong> Pomodoro tek hedef ister.</li>
<li><strong>Molayı atlamak:</strong> Mola, sistemin yarısıdır.</li>
<li><strong>Telefonu yanında tutmak:</strong> Bildirimler odak kalitesini bozar.</li>
<li><strong>Çok büyük hedef koymak:</strong> “Bu pomodoroda sadece şu sayfayı bitireceğim” gibi net hedefler seçin.</li>
</ul>
</section>
<section>
<h2>FocusPodo ile Pomodoro’yu Daha Kolay Uygulayın</h2>
<p>Pomodoro’yu bir uygulamayla yapmak, özellikle süre takibini düşünmeden odaklanmanı sağlar. <strong>FocusPodo</strong>’da:</p>
<ul>
<li>Pomodoro ve farklı zamanlayıcı modlarını seçebilir,</li>
<li>İstersen arkadaşlarınla grup odak odasında birlikte çalışabilir,</li>
<li>Molalarda <em>Oasis</em> sayfasına geçip zihnini dinlendirebilir,</li>
<li>Notlar ve istatistiklerle ilerlemeni takip edebilirsin.</li>
</ul>
</section>
<section>
<h3>Başlamak İçin Mini Plan</h3>
<p>Bugün sadece 2 Pomodoro yapmayı dene:</p>
<ul>
<li><strong>1. Pomodoro:</strong> “En zor iş”</li>
<li><strong>2. Pomodoro:</strong> “Kolay ama bekleyen iş”</li>
</ul>
<p>Sonra günün nasıl değiştiğini fark edeceksin. Odaklanmak bir yetenek değil, bir sistemdir. Pomodoro da o sistemi kurmanın en basit yoludur.</p>
</section>
</article>